Materialien Resilienz

Zum Training einiger Resilienzbereiche, hier ein paar Übungen für zu Hause und unterwegs:

Optimismus

Dankbarkeitstagebuch Herunterladen

Zufriedenheit Herunterladen

Selbstregulation

Auftanken Herunterladen

Kraftquellen Herunterladen

Beziehungsgestaltung

Beziehungsgestaltung-1 Herunterladen

Improvisationsvermögen

Übung.Improvisationsvermögen Herunterladen

Akzeptanz

Akzeptanz Herunterladen